ATIVIDADES AO AR LIVRE:

Muita gente se envolve em uma atividade ao ar livre sem muito conhecimento ou preparo, muito menos cursos, atualmente, até pela rapidez nas informações por conta da internet, e de aplicativos para conversação e sociabilização (redes sociais), muita gente tem buscado visitar locais remotos como morros, montanhas, cachoeiras, ilhas, pedras, cavernas e etc... Quem nunca ficou afim de visitar um local desses, muitas das vezes ao ver as fotos de um amigo no facebook  ou outros...Mesmo em uma reunião entre amigos, e alguém comenta que visitou um local lindo e após mostrar as fotos você pira e decide ir...NORMAL...pois mesmo com toda essa tecnologia, conforto e segurança, ainda somos meros seres humanos em busca de nosso primitivismo, mesmo que mínimo, afinal cada um de nos seres humanos somos diferentes uns dos outros em estatura, cor de pele, cabelo e rosto, e porque não seriamos diferente em gosto, nem todo mundo curti esse lance de natureza, mas nem por isso devemos criticar ninguém, cada um na sua!

O objetivo desse tópico é oferecer dicas a você que pratica ou nunca praticou esportes ao ar livre e esta pra ir ou foi convidado a participar de uma atividade ao ar livre!!!

foto: Carlos H. cacá - foto de tel. celular - (Agulhas Negras vista do cume do Morro do Colto- PNI)

TREKKING/CAMINHADA DE 01 DIA  - O QUE LEVAR?

A roupa que vai no seu corpo e uma questão pessoal, as dicas a seguir são para que a atividade a ser praticada seja no minimo confortável, e se houver algum contratempo você consiga manter-se em condições de sobrevivência ate o socorro chegar.

Já pratico a atividade e tenho material, o que eu levo?

Mochila de ataque - 30 e 40lts

Anorak  (abrigo de tempo) – luvas e gorros (se frio)

Botas e meias para caminhada

Lanterna (de cabeça de preferencia)

Kit básico de primeiros socorros.

Água

Lanche

Bastões de caminhada

Maquina fotográfica

Telefone celular

Canivete, Faca e ou facão

Óculos de sol, Protetor solar/ manteiga de cacau (se frio)

Avisar a alguém do itinerário que pretende realizar e a duração da atividade.

E o ultimo e mais importante, estar com alguém que saiba o caminho ou então você ter plenos conhecimentos do que esta fazendo!!!

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Não  pratico a atividade e não tenho material, o que eu levo?

Mochila pequena a media dessas de colégio.

casaco (capa fina de chuva ou uns 2 sacos grandes de lixo)

botas ou tênis esportivos - meias

lanterna pequena ( a que tiver, desde que funcione)

mini Kit de primeiros socorros. ( montar um mini kit pessoal de acordo com sua prescrição)

Água

Lanche

Maquina fotográfica

Telefone celular

Avisar a alguém do itinerário que pretende realizar e a duração da atividade.

E o ultimo e mais importante, estar com alguém que saiba o caminho ou então você ter plenos conhecimentos do que esta fazendo!!!

att. Carlos H. cacá